Lehrgänge

Lehrgänge unserer Abteilung

Aktuell sind keine Lehrgänge geplant.

Unsere Abteilung bietet regelmäßig Lehrgänge in verschiedenen Bereichen wie der Selbstverteidigung (Hosinsul) an. Dabei werden Kenntnisse in der Abwehr von Angriffen wie zum Beispiel Schläge oder Würgen vermittelt. Außerdem werden in den Lehrgängen das richtige Hinfallen (Fallschule) sowie Hebel- und Festleger-Techniken zum Fixieren eines Angreifers gezeigt. Auch das Training von Fitness, Koordination und Ausdauer kommt nicht zu kurz. Die Lehrgänge sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Meisterschaften

Aktuell sind uns keine Termine für Meisterschaften bekannt.